âEet geen fruit op een lege maag
c
âPersoon met overgewicht zou kunnen
Fruit bevat veel water en bevat weinig calorieën, wat het eten vertraagt en de drang om te eten vermindert.
âDiabetici moeten tussen de maaltijden door fruit eten
Voor diabetici zijn fruit en hoofdvoedsel beide bronnen van koolhydraten, en het nemen van fruit als extra maaltijd tussen de maaltijden door is bevorderlijker voor het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel.
