1. Ouderen kunnen matig wandelen, joggen, zwemmen, enz. Om de bloedcirculatie van het lichaam te bevorderen; 2. Ouderen kunnen goed grove granen eten, zoals haver, boekweit, maïs, etc.
3. Ouderen moeten een positieve houding aannemen en voldoende slapen.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
