Gezond verwijst naar een toestand van fysiek, mentaal en sociaal welzijn waarin een individu vrij is van ziekte of letsel. Het omvat het handhaven van een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging, goede slaapgewoonten en het beheersen van stressniveaus. Gezond zijn betekent ook het hebben van positieve relaties, een gevoel van doelgerichtheid en een voldaan gevoel in het leven.
