Diabetici moeten aandacht besteden aan voeding en lichaamsbeweging
2023-04-18
Houd de dagelijkse totale calorie-inname strikt onder controle, neem het mediterrane dieet of het comfortdieet, pas de volgorde van de maaltijden goed aan, eet 7-8 punten vol op de lijn.
Vijf keer per week aërobe training, gecombineerd met twee keer per week krachttraining, verbetert het spiergebruik van glucose en vermindert de insulineresistentie.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
