1. Besteed aandacht aan calciumsupplementen. Calcium kan de ontwikkeling van botten bevorderen, maar kan ook de snelle ontwikkeling van de hersenen bevorderen, dus eet meestal meer voedsel met een hoog calciumgehalte, zoals melk, spinazie. 2. Of het nu gaat om groenten of fruit, het vitaminegehalte is bijzonder hoog, verschillende vitamines spelen verschillende rollen, zoals vitamine C kan een antioxiderende rol spelen
3. Eet minder junkfood, dat bijzonder veel vet bevat, en er zijn verschillende additieven die kunnen leiden tot overmatige obesitas of andere ziekten kunnen veroorzaken
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
