Nadat het voedsel het maagdarmkanaal is binnengekomen, heeft het voldoende tijd nodig om het goed te kunnen verteren, en het wordt aanbevolen om niet te laat te eten
Probeer niet te vettig voedsel te eten, omdat dit de belasting van het maag-darmkanaal zal vergroten
Ga niet direct na het eten liggen of zitten, adviseer een half uur beweging met lage intensiteit, zoals wandelen
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
