Kies een kussen met de juiste hoogte en hardheid, de temperatuur mag niet te laag zijn bij het openen van de airco en de nek kan niet lang tegen de elektrische ventilator blazen.
Als er sprake is van een ernstige pijnreactie, kunt u bepaalde nekactiviteiten op de juiste manier uitvoeren, zodat u tijdig medische hulp kunt inroepen.
