Haargroei en gezondheid hangen nauw samen met voeding. Door ervoor te zorgen dat u voldoende eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt, kunt u de gezondheid van uw haar helpen verbeteren. Eet bijvoorbeeld meer voedsel zoals vis, noten, fruit en groenten.
Voldoende slaap krijgen kan ook de gezondheid van het haar helpen verbeteren.
