Het eten van meer fruit dat rijk is aan voedingsvezels, water en antioxidanten kan de darmmotiliteit helpen verbeteren en de stoelgang bevorderen.
Het handhaven van goede eetgewoonten en levensstijl, zoals meer water drinken, regelmatige ontlasting, voldoende lichaamsbeweging, enz., heeft ook een goed effect op de preventie en behandeling van constipatie.
