Het eten van voldoende eiwitten kan de productie van collageen stimuleren. Collageen is een belangrijk onderdeel van de huid en verhoogt de elasticiteit ervan.
Tegelijkertijd kan het verhogen van de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en E, zoals citrusvruchten, groenten en noten, de huidveroudering helpen vertragen.
